Stefan Schlett in Zahlen
Alter: 51 Jahre
Laufen: seit 38 Jahren
Extremsport: seit 32 Jahren
Anzahl Marathons: 192
Anzahl Ultraläufe: 492
Anzahl Wettkämpfe: über 1800 in 91 Ländern der Erde, in einem Zeitraum von 38 Jahren
Internet: www.stefanschlett.de

Geboren am 31. Januar 1962 im unterfränkischen Kleinostheim bei Aschaffenburg am Main, dem "bayerischen Nizza" am Fuße des Spessarts, wurde mir durch das elterliche Lebensmittelgeschäft die Bewegung quasi in die Wiege gelegt. Der bereits in dritter Generation geführte "Tante-Emma-Laden" war ein reiner Familienbetrieb. So war es nichts Ungewöhnliches, dass ich bereits im zarten Alter von 8 Jahren Unmengen von Waren aus dem Keller in den Lebensmittelladen schleppte oder durch den Ort wetzte, um Tausende Werbezettel für Sonderangebote in die Briefkästen zu werfen. Als ältester Sohn war ich fraglos dazu bestimmt, den Laden später zu übernehmen und die Familientradition fortzuführen. Das Mithelfen war somit eine Selbstverständlichkeit. Ich funktionierte als Teil eines Gefüges und tat es gern. Sportlich war es mein Grundlagentraining. Neben Schule und Hausaufgaben blieb auch noch genügend Zeit, um sich mit Freunden in den nahen Spessartwäldern auszutoben. Bereits in Kindheit und Jugend mit sinnvollen, verantwortlichen Aufgaben konfrontiert zu werden und in einer Großfamilie aufzuwachsen war eine Gnade. Anders als große Teile der heutigen Generation, die bereits in jungen Jahren durch Handy, Junk-TV, Massenmedien und Joystick verblödet wird und zu einem bewegungsarmen Leben degeneriert.

Hier konnte noch keiner ahnen, wie verrückt er einmal wird...	Fallschirmabsprung am Nordpol

Mit 13 entdeckte der Lehrer mein Talent zum Ausdauersport - bis dahin war ich ein guter Turner und Sprinter - förderte dieses und begleitete mich vier Jahre später zum ersten Halbmarathon. Hier hörte ich auch das erste Mal von einem 100 km-Lauf in Unna/Westfalen. Eine faszinierende Herausforderung! Der Gedanke ließ mich nicht mehr los und deckte sich mit einem gewissen Hang zum Extremen, der mich bereits seit frühester Kindheit umtrieb. Blut geleckt hatte ich bereits kurz zuvor in einer anderen Disziplin. Der erste Aufenthalt in den Alpen offenbarte einen ungebremsten Bewegungstrieb. Innerhalb kurzer Zeit wurden ein halbes Dutzend Zweitausender im Karwendelgebirge mit Sonntagshose und Halbschuhen errannt. Das war eine Landschaft, in der man seine Kräfte messen, die Grenzen erfahren und überwinden konnte - quasi ein Schlüsselerlebnis!

Der Kaufmannslehre schloss sich ein einjähriges Marktleiterpraktikum in der Nähe von Lübeck an. In dieser Zeit entwickelte sich der Plan, das Projekt 100 km-Lauf zu realisieren und in diese bislang unbekannte Dimension vorzudringen. Im September 1981 war es so weit. Dieses Datum markierte den Beginn einer mittlerweile 32 Jahre andauernden "Extremistenkarriere". Morgens stand ich noch als Marktleiterassistent im Supermarkt. Mittags ging's von Lübeck mit dem Zug nach Unna, ohne spezielles Training und mit nichts als einer handvoll Halbmarathons und einem unbändigen Durchhaltewillen im Gepäck. Um 20 Uhr startete die "Lange Nacht von Unna". Es wurde eine Reise in ferne Galaxien, von der ich nach 17:02:20 Stunden wohl behalten, aber als völlig veränderter Mensch wieder auf dem Planeten Erde landete.

TV-Interview für das britische Fernsehen in der algerischen Wüste	Schlett und der Globus - eine innige Liebesbeziehung (1300-Meilen-Lauf im Flushing Meadows Park in New York)

Tags darauf im Supermarkt wunderten sich die Kollegen über einen Mitarbeiter, der wie ein halbtoter durch die Gegend wankte... Aber dieser extraterrestrische Trip blieb mein ganz persönliches Geheimnis. Und mit nur 19 Jahren dürfte ich damals wohl einer der jüngsten in diesem Metier gewesen sein. Der Schmerz verging, die Erinnerung an das Abenteuer, die tiefgreifenden physischen und psychischen Erfahrungen blieben und offenbarten ein nahezu unerschöpfliches Potential. Nach dem gleichen Schema lief vier Wochen später das erste Rennen über die klassische Distanz, bei der Premiere des Berlin-Citymarathons. Samstags bis 14 Uhr im Laden, nachmittags mit dem Zug nach Berlin, die Nacht auf dem Ku-damm um die Ohren geschlagen, Sonntagmorgen Start vor dem Reichstag, nach 4:49 Stunden kurz vor Torschluss im Ziel, am nächsten Morgen wieder im Geschäft.

Wowh - was für ein Trip! Diesmal zwar nur eine "Reise zum Mars", aber dafür bereichert um die Komponente Massenerlebnis auf dem Schlachtfeld einer deutschen Großstadt. Bereits in den folgenden Wettbewerben besserten sich die persönlichen Bestzeiten innerhalb von einem halben Jahr über 100 km um vier und im Marathon um über eine Stunde. Das waren ungeahnte Erfolgserlebnisse! Obwohl, die Zeiten waren eigentlich zweitrangig. Erheblich interessanter war die Erfahrung, Grenzen zu überschreiten und weiter draußen neu zu definieren. Zwangsweise lockten somit Distanzen jenseits der 100 km-Marke bis hin zu Mehrtagerennen, in deren Verlauf ganze Regionen und Länder durchquert werden.

Zieltaufe beim Trans-Amerika-Lauf 1992 von L.A. nach New York	Race Across America

Die Fähigkeit von extremen Belastungen sehr schnell zu regenerieren und eine leidenschaftliche Reiselust entwickelten sich parallel. Mittlerweile war ich Zeitsoldat bei den Fallschirmjägern der Bundeswehr. Ein fünfjähriger bezahlter Abenteuerurlaub, der letztendlich den Einstieg zum Ausstieg aus dem normalen bürgerlichen Leben bedeutete. Schon damals schwamm ich gegen den Strom. Die freien Wochenenden wurden nicht - wie das bei den übrigen Kameraden der Fall war - für Heimfahrten verschwendet, sondern es ging zum Bergsteigen in die nahe gelegenen Alpen (ich war in Schongau/Oberbayern stationiert), zum Fallschirmspringen oder Wettrennen über alle Distanzen und Disziplinen. Daneben nahm ich alles mit, was dienstlich irgendwie möglich war: Einzelkämpfer-, Freifallspringer-, Absetzer-, Unteroffizierslehrgang, Militärwettkämpfe in den USA etc.

Zur gleichen Zeit entstanden die ersten Triathlonwettbewerbe in der Bundesrepublik. Damals noch Abenteuer pur, wild, verrückt, unkommerziell und noch nicht reguliert von Verbänden, Geschäftemachern und Bürokraten. Ein Zug auf den ich sofort Aufspringen musste. Eine erste Anmeldung zum Ironman Hawaii 1984 konnte wegen einem Bergunfall nicht wahrgenommen werden. Die Realisierung erfolgte dann 1985, womit ich einer der ersten Deutschen bei diesen damals von der Boulevardpresse noch als "Grenzbereich des Wahnsinns" titulierten exotischen Exzessen auf der anderen Seite des Erdballs war. Durch die harten Winter in Oberbayern entwickelte sich eine weitere Leidenschaft: Eisbaden! Überwindung, Abhärtung und eine Riesen-Gaudi sind die Elemente dieses intensiven Kreislauftrainings. Ein Spaß, dem ich wohl bis an mein Lebensende frönen werde.

Minus Achtundzwanzig Grad Celsius in Omsk/Westsibirien	Multisport-Wettbewerb in Neuseeland

Dennoch, mit all diesen "verrückten" Aktivitäten, die auch in der Lokalpresse immer mehr Aufmerksamkeit erregten, war ich den Vorgesetzten ziemlich suspekt. So war man dann auch froh, als man mich nach 5 Jahren und erfolglosen Bewerbungen bei der Bundeswehr-Sportgruppe und den Kampfschwimmern wieder loswurde. Mittlerweile hatte ich ein Stadium erreicht, wo mir klar wurde, dass ich mit einem normalen Leben eigentlich abgeschlossen hatte. Ja, ich verabscheute es sogar, mit dem Strom zu schwimmen oder mich gesellschaftlichen Zwängen und Vorgaben zu unterwerfen. Mir wurde bewusst, dass ich für einen normalen Platz in der bürgerlichen Gesellschaft nicht geschaffen war. Beruf, Karriere, Familie, Eigenheim, Auto, soziale Absicherung und Wohlstandsbauch hatten fortan keine Bedeutung mehr für mich. Also, nutzte ich die "wieder gewonnene Freiheit" um mich erst einmal auszuleben.

Sozusagen am laufenden Band folgten Fallschirmabsprünge, Wüstendurchquerungen, Marathons, Bergbesteigungen, Kurzstreckenrennen, Triathlons, Multisport- und Abenteuerwettkämpfe, Ultralangstreckenläufe, Mehrfach-Ironmans, Gewaltmärsche, Multi-Day-Rennen usw. Die Welt wurde zu meinem Spielball. Quantität und Vielfalt ging vor Qualität. Zudem bin ich ein Ultragenießer. Ein 100-Meter-Lauf ist in 13 Sekunden vorbei, ein 100-Kilometer-Lauf bedeutet 10-12 Stunden intensiver Genuss. Der Kosten/Nutzen-Effekt ist dabei erheblich höher! Zugute kam mir die Fähigkeit, schnell zu regenerieren und die Tatsache, dass ich zwar Grenzen überschritt, aber spielerisch damit umzugehen wusste. Ich verstand es, das Unvernünftige vernünftig zu betreiben, die Leistungsgrenze zwar anzuschneiden, aber nie zu überschreiten. Viele Jahre hatte ich gar den Spleen, im Ziel eines jeden Wettkampfes noch 50 Liegestützen zu machen, um mir selbst zu beweisen, dass ich nicht an die Grenzen gegangen bin und um letztendlich auch etwas für den Oberkörper zu tun, nachdem man stundenlang die Beine vergewaltigt hat...

Fallschirmabsprung aus 4000 Metern Höhe	Rennen in der Taklamakan-Wüste (China)

Der Spaß und eine gewisse Lockerheit standen immer im Vordergrund. Dazu ein unbändiger Lustfaktor. Abenteuerlust, Reiselust, modernes Nomadentum, Lust extreme Herausforderungen zu bewältigen und nicht zuletzt auch ein gewisser Forschungsdrang in Grenzbereiche vorzustoßen, die den meisten Menschen verborgen bleiben und einer gewissen Elite der geistigen Härte anzugehören.

Erfolge, Siege, Rekorde, vor allem in meiner Hauptdisziplin dem Ultralangstreckenlauf, blieben nicht aus. Und so konnte ich nach und nach viele kleine Sponsoren und - als ich schon fast pleite war - endlich auch einen Hauptsponsor rekrutieren. Von da an hatte ich ein Jahresbudget zur Verfügung, mit dem ich wirtschaften konnte. Aus dem sportlichen Almosenempfänger wurde der "freiberufliche Abenteurer". Eine Ich-AG, die Sportler, Manager, Trainer und Sekretär in einer Person repräsentierte. Dennoch wären all diese Aktivitäten über die Jahre nicht möglich gewesen, wenn ich in meinen Ansprüchen nicht Minimalist geblieben wäre, ein überwiegend positives Umfeld und die Unterstützung meiner Familie gehabt hätte. Modeschnickschnack, Materialfetischismus, Discos, Partys, Haschen, Rauchen und Saufen konnte ich nie etwas abgewinnen. Alleine die Tatsache, dass ich niemals ein Auto besessen habe, hat mir mindestens 4 Weltreisen finanziert...

Himalaya Stage Race in Indien	Prutmarathon in Holland

Sport und Bewegung mit Reisen zu verbinden, vor allem die Kombination aus Abenteuerreisen und Extremsport, bedeutet für mich höchste Lebensqualität. Von den großen Distanzrennen, Länder- und Kontinentaldurchquerungen und dem damit verbundenen Nomaden- und Zigeunerleben, dem Entdecken fremder Kulturen, Länder und Menschen geht eine besondere Faszination aus. Es ist ein Lauf nach außen, das eine Rückbesinnung auf das Wesentliche und die Harmonie mit der Natur bewirkt.

Das Gegenteil sind Läufe auf vermessenen Rundkursen, wie es bei 24-Stunden-, 6-Tage-, 1000-Meilen-Rennen oder Extremtriathlons der Fall ist. Das ist ein Lauf nach innen. Es ist Leben in einem Mikrokosmos, in dem man den Wechsel des Lichts, der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit, der Tageszeit und den eigenen Körper intensiv erleben kann. Multi-Day-Rennen sind ein Thriller, mit unglaublicher Spannung und Dramatik. Ständiges Krisenmanagement ist erforderlich, um auf Verletzungen, Wetterkapriolen, Verkehrs-, Versorgungs-, Navigations- und Ausrüstungsprobleme rechtzeitig zu reagieren. Man muss seinen Körper genau kennen, um Signale richtig zu orten. Kopf und Körper stehen dabei in einem ständigen Dialog. Ultraläufer haben ein anderes Verhältnis zu ihrem Körper und zu Schmerzen, als die breite Masse derer, die schon Schwitzen als Krankheit empfindet. Bei extremen Distanzen geht es immer um die Grenze des Vorstellbaren. Und die gibt der Kopf vor, nicht der Körper. Ein Ultramarathon wird zu 70-80% im Kopf gelaufen. Die Psyche muss dabei ständig überlistet werden. Man lebt Abschnittsweise, stündlich, täglich oder auch von Pause zu Pause, vermeidet aber, sich die gesamte Distanz vorzustellen.

Auf dem Gipfel des Mount Mc Kinley (6194 m, höchster Berg Nordamerikas), bei -35° Celsius	Schlett und das Eiswasser - eine eiskalte Liebesbeziehung

Ende der 80er entwickelte sich mein Talent zum Schreiben, entdeckt und gefördert durch meinen Mentor Werner Sonntag, einer Legende im Laufsportjournalismus. Dadurch wurde ich in zweifacher Hinsicht ein Pionier in der deutschen Ultraszene. Denn bei vielen namhaften Events (Badwater-Race, Western States Endurance Run, 1000-Meilen-Lauf New York, Tough Guy, Grand Raid de la Reunion - um nur einige zu nennen) war ich nicht nur der erste deutsche Teilnehmer, sondern machte diese durch meine Publikationen erst bekannt. In über drei Jahrzehnten Extremsport, Weltreisen und Nomadentum sind verdammt lange Distanzen zu Fuß, per Mountainbike, Rennrad, schwimmend, marschierend, im Auto, Flugzeug, Bahn, Buschtaxi, Dromedar, Schiff, Kajak, auf Inlinern und am Fallschirm zusammen gekommen. 492 Ultras, 192 Marathons, über 1800 Wettkämpfe in 91 Ländern, 250 bestiegene Berge, mehr als 200 besuchte Inseln, 120 bereiste Länder, 496 Fallschirmabsprünge und.... - mein Leben ist ein Zahlenwerk!

Ein endloser Endorphintrip? Nein, einfach nur pure Lebensfreude, 32 Jahre Dauerorgasmus und ein irres Leben im Grenzbereich!! Bewegung ist kein Luxus, Bewegung gehört zur Körperpflege. Und Bewegung bedeutet mehr Lebensqualität. Seit 51 Jahren kann ich essen was ich will, wann ich will und wie viel ich will. Ich versuche die paar Jahrzehnte auf dieser Welt zu einer ultralangen Party auszudehnen. Sicher, es ist ein Privileg so zu leben und es gehört auch viel Glück dazu. Die meisten Menschen träumen ihr Leben, ich lebe meine Träume. Es ist nicht wichtig, dem Leben Jahre zu geben, sondern viel wichtiger ist, den Jahren Leben zu geben!

Halleluja!

Stefan Schlett

Außergewöhnliche Rekorde

• Erster Deutscher und 6. Mensch auf der Welt, der in allen 7 Kontinenten einen Marathon gelaufen ist
• Der erste Mensch auf der Welt, der den höchsten (Everest Marathon in Nepal), den niedrigsten (See Genezareth Marathon in Israel und Amman to Dead Sea Ultramarathon in Jordanien), den nördlichsten (Spitzbergen Marathon in Norwegen) und den südlichsten (Antarktis Marathon auf King George Island) Marathon auf der Welt gelaufen ist
• Einziger Mensch auf der Welt, der 4 Kontinente (drei zu Fuß und einen per Mountain Bike) mit eigener Muskelkraft und unter Wettkampfbedingungen durchquert hat: Trans-Amerika-Lauf von Los Angeles nach New York 1992, Trans-Australia-Footrace von Perth nach Canberra 2001, Trans-Europa-Lauf von Lissabon nach Moskau 2003, Tour d'Afrique von Kairo nach Kapstadt 2005

Besteigungen

• Die höchsten Berge in 45 Ländern
• Die höchsten Berge auf 5 Kontinenten (Mt. Mc Kinley - Nordamerika, Aconcagua - Südamerika, Elbrus - Europa, Kilimandjaro - Afrika, Mt. Kosciusko - Australien)
• Höchster Berg: Pik Lenin/7134 m im Pamir (Kirgisistan)
• Höchster Vulkan: Ojos del Salado/6893 m in der Atacama Wüste (Chile)
• Durchquerung von 36 Ländern auf der Welt
• Inklusive 3 Kontinente zu Fuß (USA, Australien und Europa) und ein Kontinent per Mountain Bike (Afrika)
• Inklusive alle 3 deutschsprachigen Länder zu Fuß

Längste Rennen

• Trans Europa Lauf von Lissabon nach Moskau - 5015 km in 64 Tagen
• Tour d'Afrique von Kairo nach Kapstadt - 11919 km per Mountain Bike in 121 Tagen

Reisen

• Zirka 100 Länder bereist
• Zirka 200 Inseln besucht
• Zirka 250 Berge bestiegen

Siege

• Sieger des Austria Cross 1984 - Durchquerung Österreichs von West nach Ost/749 km zu Fuß in 7 Tagen
• Sieger des Nanisivik Midnight Sun Ultra Marathon, Baffin Island, Kanada 1993 - 100 km-Lauf durch arktische Tundra
• Sieger des Marathons auf der Chinesischen Mauer 1998
• 2-maliger Sieger des "Les Foulees de la Soie" 1999 und 2001 - 10-tägiger Etappenlauf durch China
• Sieger des Himalaya 100 Mile Stage Race in Indien 2000
• Sieger des Marathons in Riyadh/Saudi-Arabien 1995
• Sieger der "Tour du Monde" 1996 - Rennen um die Welt in 5 Etappen
• Sieger des 1000 Meilen Rennens in New York 1999
• Sieger in der Männerkategorie des 6-Tage-Rennens von New York 2001
• Sieger des Trans Costa Rica Rennens 1999
• Sieger der Raid Thai 2002 - 5-tägiger Etappenlauf in Thailand
• Sieger des St. Helena Island Festival of Running 2007 - Etappenlauf auf der Insel St. Helena im Südatlantik

Fallschirmspringen

• 496 Absprünge
• Fallschirmabsprung am Nordpol

Triathlon

• 3 x Ironman Hawaii (3,8 km Schwimmen/180 km Radfahren/42,2 km Laufen)
• 2 x Ultraman Hawaii (10/420/84 km)
• Double Ironman in Huntsville, Alabama/USA (7,7/360/84,4 km)
• Triple Ironman in Lensahn/Deutschland (11,4/540/126,6 km)
• Quadruple Ironman in Szekesfehervar/Ungarn (15,2/720/168,8 km)
• Quintuple Ironman in Den Haag/Niederlande (19/900/211 km)
• Deca Triathlon in Monterrey/Mexiko (38/1800/422 km)

Stand: November 2013

Stefan Schlett zum 32-jährigen Dienstjubiläum als Extremsportler Zu weiteren Portraits im LaufReport HIER   Zu aktuellen Inhalten im LaufReport HIER © copyright Die Verwertung von Texten und Fotos, insbesondere durch Vervielfältigung oder Verbreitung auch in elektronischer Form, ist ohne Zustimmung der LaufReport.de Redaktion (Adresse im IMPRESSUM) unzulässig und strafbar, soweit sich aus dem Urhebergesetz nichts anderes ergibt.

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